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解説やもっと知ってほしいことなど

下痢が多い性別や世代は？

全体では女性の方が男性より多く、世代別では女性は20代、男性は20～40代に多く見られます。

止めてはいけない下痢と、止めてよい下痢

細菌やウイルスなどに感染して下痢になった場合、通常の下痢止めは使用せず、整腸剤（腸の働きを整える善玉菌入りの薬剤）を使用します。
一方、感染症による下痢ではない場合、通常の下痢止めを使用します。
自分の下痢は止めてよい下痢なのか、分からない人は医師や薬剤師に相談しましょう。

過敏性腸症候群（IBS）かも？

下痢や便秘、腹部の不快（腹痛、げっぷ、おなら、お腹がゴロゴロ鳴るなど）が繰り返し起こったりしていませんか？
それは過敏性腸症候群（IBS）という病気かもしれません。
IBSの症状のパターンには下痢型、便秘型、下痢と便秘を繰り返す混合型などがあります。
IBSは不安や過度な緊張、ストレスなどが原因で起こりやすいと考えられており、年代は主に20～40代、性別は女性の方が男性よりもかかりやすいことが分かっています。（女性では便秘型、男性では下痢型が多いと言われています）
IBSは症状のパターンや程度によって、生活改善、市販薬での対処、病院受診など対処法はいろいろ。
IBSかも？と思ったら、医師や薬剤師に相談してみましょう。

こんなときは直ぐに病院へ

(1)経験したことがないような激しい下痢
(2)下痢以外に吐き気や嘔吐（おうと）、発熱もある
(3)同じ者を食べた人も同時に下痢になった
(4)排便後も腹痛が続く
(5)症状がどんどん悪化している、または改善の気配がない
(6)便に血が混ざっている
(7)脱水症状（尿が少ない・出ない、口が異常に渇くなど）がある

(1)～(3)は食中毒の可能性があります。

下痢時は水分補給を

下痢時は体内の水分が失われやすく、脱水状態になりやすいため、こまめに水分補給をしましょう。

参考：『下痢の正しい対処法』日本臨床内科医会、『病気が見える vol. 1　消化器』メディックメディア